Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

my sporting life & dietworld

(no subject)

Интересно, как меняется ощущение дистанций с развитием выносливости: еще года три назад, когда мне по какой-то надобности нужно было ехать в Тенджин, в центр города, то про расстояние от нашего дома до центра (где-то 10 км) я думала что-то вроде "блин, какая жуткая даль!", "опять придется тащиться к черту на рога" и т.д.
Я помню, когда мы летом 2007 года ездили в центр в Биккамеру покупать фотоаппарат, я еле доехала до дома, чуть не упала в обморок по дороге. Расстояние мерилось не километрами, а часами, типа, "надо ехать целый час! Это какой-то кошмар! Целый час крутить педали!" :)
А вчера мы после обеда сгоняли в Костко. Туда и обратно примерно 48-50 км. Это в соседнем городке, в Хисаяма-мачи :) И я ехала обратно домой и вдруг подумала про себя: "О, как удобно, Костко как близко! Всего-то, доехать до Тенджина, там рукой подать до поворота на 21-е шоссе, а там уже почти и приехали!" И только когда я сказала Аркаше, что как близко-то, мол, Костко-то, он ответил, что ничо себе, близко, сорок восемь километров...
:))
И, кстати, очень сильно заметно развитие выносливости на примере бега. Два года назад я не могла пробежать трусцой и двух минут. Две минуты! Совсем не могла пробежать. 300 метров и всё. А сейчас я бегаю, как нормальный человек. Не как кенийский бегун, конечно :) Но, если постараюсь, то за час, например, 9-10 км смогу покрыть. По крайней мере, пять километров пробегу всегда, практически в любом состоянии. И думаю постепенно улучшить результаты, если получится.
Мне хотелось бы до старости сохранить хорошую физическую форму и выносливость. Не хочу быть квашнёй или развалиной в шестьдесят. Дольше я, наверное, не проживу — семейное — но сколько бы там ни было, хочу быть крепкой до последнего :)))
девочка и карэ

(no subject)

Вот нынче девятиклассники-то пошли! Это просто какой-то позор. У меня сердце в груди перевернулось, когда я увидела, как здоровый лоб пинает и кидает на пол свою пожилую учительницу физкультуры. Заслуженного учителя. И другой здоровый лоб помогает однокласснику валтузить бедную женщину. Ё..ный стыд. Что делается с людьми?

девочка и карэ

(no subject)

Друзья! Спасибо, что заглядываете даже и тогда, когда я ничего не пишу :)
Я жива и здорова, вчера вернулась из Хиросимы, где мы провели почти неделю и где встречали Новый год, а сегодня отдыхала от отдыха, просматривала гигабайты фотографий из поездки и под вечер даже начала разгребать дела, накопившиеся дома.
Немного устала от каникул, но, с другой стороны, так обленилась за эти дни, что теперь не знаю, как возвращаться к нормальной жизни.
Поздравляю всех с Новым годом!
Будьте все здоровы и счастливы! :)


* Фотографии покажу потом, но не обязательно все ;)
девочка и карэ

(no subject)

148.83 КБ

В прошлую субботу Майя принесла из садика грипп. Анализ соплей из носа, которые по Майиным словам, "вытаскивались такие как сок через трубочку", это подтвердил. Вместе с анализом это подтвердил пожилой детский доктор, к которому я не люблю ходить, потому что он не говорит по-английски и потому что у него в аптечном окошке работает противный дед.
В середине недели и я не устояла перед заразой. Но другой врач, засадив палку мне в ноздрю, сказал, что у меня не грипп, а "казэ", простуда. "Я, — говорит этот молодой доктор из взрослой клиники, — выпишу вам лекарства от простуды, но если у вас все-таки окажется грипп, то лекарства не подействуют, инфекция опустится в лёгкие и через три дня у вас начнется пневмония. Тогда, — говорит, — приходите снова, мы сделаем флюорографию и я выпишу лекарства от гриппа! " :)))
Так что на этой неделе я целых три раза пропустила спортзал из-за неважнецкого самочувствия, но зато сидела сиднем дома, учила канджи (и уже забыла их) и ела блины, борясь с микробами.
:))
девочка и карэ

(no subject)

Для поклонников доктора Хауса (я тоже в клубе, хе-хе!) — вот здесь — книжка о нём :)
Очень ржачная :)


Автор — savil_mik.

Всем приятных выходных! ;)
Будьте здоровы и не сритесь друг с другом ;)
  • Current Mood
    amused
девочка и карэ

(no subject)

arky_titanАркадию всё неймётся на похудательную тему, которую мы начали вот тут. На днях мы с ним обсуждали систему одной из моих бывших френдесс и неудачную её попытку выдержать жесткую диету "9 кг за 9 дней": он её раскритиковал в пух и прах и привел научные доказательства в подтверждение своего мнения.
девочка и карэ

(no subject)

Как за десять минут изложить вкратце содержание 135 страниц по всем правилам и показать 18 слайдов?
Уже третий день урезаю, сокращаю и переписываю.
Докладывать по памяти скороговоркой я не умею — у меня сведения из памяти медленно выходят, система устарела.
Удивляюсь требованиям к защите. Как будто там все сплошь академики и я иду защищать докторскую. Хотя все мы знаем, что моя ничтожная работа никому, кроме меня да и мне тоже, что лукавить, на хрен уже не нужна. Смех и грех.

Для меня это просто больная тема. И задолбала до смерти, и во сне уже снится, и одновременно смешно и грустно.
девочка и карэ

(no subject)

Господи, пост arky_titan'а про то, что я — звезда, вызвал большое количество, просто-таки шквал неожиданных заходов разных незнакомых товарищей ко мне в ЖЖ. Которые я — да-да-да! — все замечаю.
В связи с этим должна сказать, что я никакая не звезда, просто обо мне вдруг сказали два слова по радио, а на самом деле я обычная домохозяйка с обвислыми грудями (где-то тут было фото, кстати...а, вот, в комментах есть ссылка), ничем особым (кроме методики похудения и кое-каких личных умений и навыков) похвастаться не могу, поэтому, граждане, спасибо, что не прошли мимо, и извините за разочарование.
девочка и карэ

(no subject)

Мама вчера испекла какую-то таинственную ковригу под названием "иерусалимский хлеб".
Кто-то из знакомых знакомых маминых знакомых почти месяц назад на Пасху привез из Иерусалима какое-то освященное тесто, как мама говорит "с гроба Господня" (не знаю, как оно там оказалось), испек каравай, а часть теста передал другому.
И вот, теперь это тесто с гроба гуляет по цепочке.
Суть его такова: тот, кому передали часть теста в маленькой банке, должен выложить его в банку большую, двухлитровую, и пять дней над ним трястись: в первый день тесто "привыкает к дому", на второй день туда кладется мука и что-то еще, на третий день надо над тестом произносить добрые слова и пожелания здоровья, на четвертый день что-то там еще. На пятый день надо разделить эту квашню на четыре части и раздать три из них добрым людям. А в свою часть добавить еще муки, яиц и соды и выпечь ковригу, которая печется раз в жизни и кушается с большим почтением. Из первоисточника следует, что коврига приносит здоровье и успех.
Я в целительных свойствах ковриги сильно сомневаюсь. Но зато верю в то, что за месяц перемещений туда-сюда к добрым людям какие-то части теста могли сильно подпортиться. Поэтому есть не стала. Однако Майя попробовала и даже под прикрытием моей мамы съела несколько больших ломтей, хотя я высказала пожелание насчет того, чтобы Майе ковригу не давать.
Мама сегодня отнесла оставшиеся три части теста на работу, "добрым людям". :)
Вот некоторые письма счастья пишут, а тут женщины на тесто перешли. :)
Чума, просто какая-то чума! :)
девочка и карэ

(no subject)

Я обычно сижу и тетешкаюсь со своим дипломом в большой комнате. У меня там телек за спиной. И я часто вникаю в разные передачи, которые у меня там идут как фон.
Сегодня полдня шла какая-то программа, в которой «ведущие специалисты центра "Авиценна"» рассказывают о некоем «комплексе "Афродита"» (который клеймили позором в газете "Метро", из нее я взяла рекламу похоронного магазина). Говорят про какие-то таблетки, гель и еще что-то. Таблетки — это, вроде как, для похудения, гель — от целлюлита, растяжек и кожных складок.
Если б был там телефон прямого эфира, я бы позвонила туда, честное слово.
Потому что сидят тетки и откровенно гонят. Вот прям берут и гонят. А всякие курицы без мозгов уши развешивают и принимают это за чистую монету.
Одна баба сначала долго втирала про то, что человек просто не в состоянии сам избавиться от лишнего веса. Вот никак. Типа, не лечим же мы сами больной зуб, а идем к врачу. И тут тоже, надо сразу обращаться и заказывать. И никакой спорт, никакие диеты не дадут такого эффекта, как "Афродита". Она даже подчеркнула: и рядом не стоял никакой спорт рядом с эффектом, который оказывает "Афродита" — она омолаживает, а потому как бы возвращает женщину в тот возраст, когда она была худая, и жир сам начинает рассасываться, а эффект слабо сравним разве что с липосакцией, никакая диета не даст такого результата!
Другая баба, с жирными ляжками, заясняла:
"В ходе клинических испытаний четко совершенно доказано и установлено, что гель-термогеник имеет такое действие на кожу: то есть, это утягивание и подтяжка кожи изнутри!"
"Разглаживание нежелательных складочек и устранение ненавистного целлюлита, достаточно наносить два раза в неделю!"
"При этом вам не нужны никакие диеты и упражнения, никаких ограничений в еде!"
"Хуже не будет в любом случае! Там же только натуральные компоненты, травы!"
"Вы можете сбросить хоть десять килограмм, хоть двадцать!"
Короче, гон для тех, кто верит в торсионные поля и пьет заряженную воду.
Вот я, хоть и не пользовалась никогда, понимаю принцип действия "Ксеникала", когда какаешь неусвоившимся жиром. И как действуют таблетки, отбивающие чувство голода, тоже знаю. Но тут совершенно непонятно, с какого хера "натуральные компоненты, травы" выведут за три месяца и килограммы десятками, и целлюлит, и складки, и все остальное, о чем так долго говорили сегодня рабочему классу...
При этом только одни таблетки "Афродита" стоят около 10 000.
Не верьте никому, друзья. Пусть такие народные "целители", профессора институтов здоровья и академики черти каких академий, засунут себе свои "комплексы" и "афродиты" в одно место.