Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

my sporting life & dietworld

(no subject)

Интересно, как меняется ощущение дистанций с развитием выносливости: еще года три назад, когда мне по какой-то надобности нужно было ехать в Тенджин, в центр города, то про расстояние от нашего дома до центра (где-то 10 км) я думала что-то вроде "блин, какая жуткая даль!", "опять придется тащиться к черту на рога" и т.д.
Я помню, когда мы летом 2007 года ездили в центр в Биккамеру покупать фотоаппарат, я еле доехала до дома, чуть не упала в обморок по дороге. Расстояние мерилось не километрами, а часами, типа, "надо ехать целый час! Это какой-то кошмар! Целый час крутить педали!" :)
А вчера мы после обеда сгоняли в Костко. Туда и обратно примерно 48-50 км. Это в соседнем городке, в Хисаяма-мачи :) И я ехала обратно домой и вдруг подумала про себя: "О, как удобно, Костко как близко! Всего-то, доехать до Тенджина, там рукой подать до поворота на 21-е шоссе, а там уже почти и приехали!" И только когда я сказала Аркаше, что как близко-то, мол, Костко-то, он ответил, что ничо себе, близко, сорок восемь километров...
:))
И, кстати, очень сильно заметно развитие выносливости на примере бега. Два года назад я не могла пробежать трусцой и двух минут. Две минуты! Совсем не могла пробежать. 300 метров и всё. А сейчас я бегаю, как нормальный человек. Не как кенийский бегун, конечно :) Но, если постараюсь, то за час, например, 9-10 км смогу покрыть. По крайней мере, пять километров пробегу всегда, практически в любом состоянии. И думаю постепенно улучшить результаты, если получится.
Мне хотелось бы до старости сохранить хорошую физическую форму и выносливость. Не хочу быть квашнёй или развалиной в шестьдесят. Дольше я, наверное, не проживу — семейное — но сколько бы там ни было, хочу быть крепкой до последнего :)))
девочка и карэ

(no subject)

Для поклонников доктора Хауса (я тоже в клубе, хе-хе!) — вот здесь — книжка о нём :)
Очень ржачная :)


Автор — savil_mik.

Всем приятных выходных! ;)
Будьте здоровы и не сритесь друг с другом ;)
  • Current Mood
    amused
девочка и карэ

(no subject)

arky_titanАркадию всё неймётся на похудательную тему, которую мы начали вот тут. На днях мы с ним обсуждали систему одной из моих бывших френдесс и неудачную её попытку выдержать жесткую диету "9 кг за 9 дней": он её раскритиковал в пух и прах и привел научные доказательства в подтверждение своего мнения.
девочка и карэ

(no subject)

Я обычно сижу и тетешкаюсь со своим дипломом в большой комнате. У меня там телек за спиной. И я часто вникаю в разные передачи, которые у меня там идут как фон.
Сегодня полдня шла какая-то программа, в которой «ведущие специалисты центра "Авиценна"» рассказывают о некоем «комплексе "Афродита"» (который клеймили позором в газете "Метро", из нее я взяла рекламу похоронного магазина). Говорят про какие-то таблетки, гель и еще что-то. Таблетки — это, вроде как, для похудения, гель — от целлюлита, растяжек и кожных складок.
Если б был там телефон прямого эфира, я бы позвонила туда, честное слово.
Потому что сидят тетки и откровенно гонят. Вот прям берут и гонят. А всякие курицы без мозгов уши развешивают и принимают это за чистую монету.
Одна баба сначала долго втирала про то, что человек просто не в состоянии сам избавиться от лишнего веса. Вот никак. Типа, не лечим же мы сами больной зуб, а идем к врачу. И тут тоже, надо сразу обращаться и заказывать. И никакой спорт, никакие диеты не дадут такого эффекта, как "Афродита". Она даже подчеркнула: и рядом не стоял никакой спорт рядом с эффектом, который оказывает "Афродита" — она омолаживает, а потому как бы возвращает женщину в тот возраст, когда она была худая, и жир сам начинает рассасываться, а эффект слабо сравним разве что с липосакцией, никакая диета не даст такого результата!
Другая баба, с жирными ляжками, заясняла:
"В ходе клинических испытаний четко совершенно доказано и установлено, что гель-термогеник имеет такое действие на кожу: то есть, это утягивание и подтяжка кожи изнутри!"
"Разглаживание нежелательных складочек и устранение ненавистного целлюлита, достаточно наносить два раза в неделю!"
"При этом вам не нужны никакие диеты и упражнения, никаких ограничений в еде!"
"Хуже не будет в любом случае! Там же только натуральные компоненты, травы!"
"Вы можете сбросить хоть десять килограмм, хоть двадцать!"
Короче, гон для тех, кто верит в торсионные поля и пьет заряженную воду.
Вот я, хоть и не пользовалась никогда, понимаю принцип действия "Ксеникала", когда какаешь неусвоившимся жиром. И как действуют таблетки, отбивающие чувство голода, тоже знаю. Но тут совершенно непонятно, с какого хера "натуральные компоненты, травы" выведут за три месяца и килограммы десятками, и целлюлит, и складки, и все остальное, о чем так долго говорили сегодня рабочему классу...
При этом только одни таблетки "Афродита" стоят около 10 000.
Не верьте никому, друзья. Пусть такие народные "целители", профессора институтов здоровья и академики черти каких академий, засунут себе свои "комплексы" и "афродиты" в одно место.
девочка и карэ

(no subject)

Блин, пять дней без конъюнктивита — это уже само по себе как торжественное событие.
Особенно если учесть, что я заболела им 2 января, а выздоравливать начала только на прошлых выходных, как раз тогда, когда кончились очередные капли и я начала паниковать.
Чтобы оценить масштаб такого бедствия, какое постигло меня, достаточно просто представить, что вот, на протяжении двух с половиной месяцев глаза постоянно болели, зрение было мутным, роговица — красной, глаза жгло, по ночам невозможно было выспаться, потому что все время преследовало ощущение песка под веками и слезотечения, по утрам глаза приходилось промывать, чтобы они вообще могли открыться.
Это только кажется, что фигня. На самом деле, я просто непередаваемо измучилась от такого длительного воздействия целого комплекса раздражающих и расстраивающих меня факторов.
Теперь я страшно боюсь, что это всё возобновится. И радуюсь, когда убеждаюсь в отсутствии тревожных симптомов.
Вот такие отвратительные подробности.

***
Сегодня с утра дождь и кошмарный ветрище. У нас дребезжат стекла, а у наших соседей от ветра громыхают металлические ставни, которыми они закрывают окна на случай тайфуна. Полчаса назад приехали рабочие менять газовый баллон под нашими окнами. А я не видела и сначала не поняла, что это они. И пока они там, сгибаясь в три погибели от ветра и дождя, с грохотом выволакивали баллоны, я сидела и ужасалась, что вот, типа, какой жуткий ураган, даже баллоны гремят, и представляла, как ветер, например, оторвал соседские ставни, разметал черепицу, обломки разлетелись в разные стороны, убивая на своем пути всех и вся, включая мамаш с детьми, которые толпятся около нашего дома в ожидании детсадовского автобуса, ну, а затем, конечно же, должно было бы случиться самое страшное.
:)
девочка и карэ

(no subject)

Так вышло, что перед Новым годом я совершенно говняно заболела.
Сначала у меня неделю сильно болело горло, да так, что ночью невозможно было спать.
Потом, вдобавок к горлу, начался жуткий кашель, из-за которого я до сих пор не могу нормально дышать и говорить.
А первого января меня ожидал подарок — такой конъюнктивит, какого еще не видывал свет. Воспалились глаза. Сначала один, потом — вчера :( — другой.
Вижу плохо, смотреть больно, спать невозможно, кашляю через каждые две минуты, голос сел.
Я никогда еще не болела так долго и так погано. Ничего не проходит, ничего не помогает, у всех праздники, а я все эти дни сижу просто в отчаянии.
девочка и карэ

(no subject)



Это было в воскресенье. Во время этой прогулки я простудилась и вот, болею уже пять дней. Сегодня чувствую себя так плохо, что нет сил даже просто лежать. Мне больно дышать и говорить. У меня всё валится из рук, всё выводит из себя. Мама пишет мне "Доча, давай не болей, а то я буду расстраиваться!" У моей мамы правая рука поднимается только до уровня груди. Она одна дома, делает ремонт. Позавчера она одной рукой повесила шторы в своей комнате. Четыре метра на весу. Плакала, что меня нет рядом. Ей тяжело одной. 24 июля у нее день рождения. Раз в месяц я крашу ей волосы. А теперь меня нет и некому помочь ей. Я тут болею, а она там переживает за меня.
девочка и карэ

(no subject)

Сегодня я вдруг подумала, что взамен того времени, что я мечтала, работала, вынашивала и растила, я получила полупустой круг общения, несколько лишних килограммов, однообразную скучную жизнь, а также целый набор навсегда упущенных возможностей.
Не проходит и дня, чтобы я не жалела себя.
Вот так.
Пойду вытру сопли.
девочка и карэ

Ох.

Удалила старый журнал, уже давно не живой, в который не писала с позапрошлого года, завела новый. Мыслей много - времени нет. Все отнимает маленький человек. Очень хочется в университет. Когда теперь туда попаду, даже не знаю... Я не спала даже и половины ночи. Если бы только один раз это было. С каждым днем голова к вечеру болит все сильнее и сильнее. Сказал бы мне кто-нибудь год назад, что я буду через год выглядеть так, как сейчас, чувствовать себя так, как сейчас, я бы на хуй послала того человека, уж больно все изменилось. Что с головой моей бедной творится... Весь день думаю только об одном, так трудно переключиться на что-то другое. Как будто муха летает. Вроде и отлетит куда-то, а смотришь - она опять здесь.